Category: Sức khỏe

Phục hồi sau chấn thương sọ não cho bệnh nhân cần một thời gian dài, đồng thời đòi hỏi phải cung cấp cho bệnh nhân những vật chất thiết yếu để có thể phục hồi một cách tối ưu và tích cực nhất.

Cách phục hồi sau chấn thương sọ não

Phục hồi sau chấn thương sọ não cho bệnh nhân cần một thời gian dài, đồng thời đòi hỏi phải cung cấp cho bệnh nhân những vật chất thiết yếu để có thể phục hồi một cách tối ưu và tích cực nhất. Trong đó chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt cũng như sản phẩm bổ não đóng vai trò quan trọng giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và hòa nhập cộng đồng hơn.

Dinh dưỡng phục hồi sau chấn thương

Dinh dưỡng phục hồi sau chấn thương
Dinh dưỡng phục hồi sau chấn thương

phục hồi sau chấn thương sọ não
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng cho nạn nhân ngay sau khi chấn thương cũng như suốt khoảng thời gian còn lại của họ. Tuy nhiên khi chăm sóc bệnh nhân, các loại chất dinh dưỡng, kích cỡ và cách thức chuyển vào cơ thể cần được tham khảo và chỉ định bởi các bac sĩ, chuyên gia y tế. Một số dưỡng chất cần bổ sung trong quá trình điều trị và phục hồi sau chấn thương sọ não là:

  • Omega3: Các axít béo omega-3 vốn rất quan trọng đối với tế bào não và có nhiều trong cá, dầu cá, dầu hạt lanh, tảo, quả óc chó… Việc bổ sung omega-3 sẽ giúp bảo vệ dây thần kinh khỏi bị hư hại và phục hồi nhiều hơn sau chấn thương.
  • Amino acid: Nguyên tắc chung cho chế độ ăn uống của người bị chấn thương sọ não và trong quá trình phục hồi sau chấn thương sọ não là: ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng protein cao. Protein vốn được sử dụng cho sự tăng trưởng, sửa chữa, duy trì chức năng cho hầu như tất cả mô trong cơ thể và được “biên soạn” bởi các amino acid. Các amino acid trong não có liên quan mật thiết trong việc duy trì ở mức bình thường những chất dẫn truyền thần kinh trong não. Nguồn amino acid dồi dào nhờ vào những protein có ở thịt gà nạc, cá, các loại đậu que, đậu đũa, đậu Hà Lan… Có thể chọn các món cháo gạo, đậu phụ, trứng gà, thịt gà, thịt lợn, ruốc thịt, cá, sữa, táo, nước cam quýt, cà chua… cần chế biến thành các món mềm nhỏ dài, dễ nhai nuốt, thanh đạm hợp khẩu vị với người bệnh. Đối với người hôn mê kéo dài, có thể cho ăn bằng ống qua mũi các món sữa bò, đường, nước cháo, sữa đậu nành, nước ép trái cây, nước rau…
  • Những loại thực phẩm khác: bệnh nhân cần ăn những loại thức ăn giàu vitamin và khoáng tố, một vài loại dưỡng chất vô cùng quan trọng cho chức năng của não như choline vốn rất quan trọng cho việc hình thành các chất dẫn truyền thần kinh. Chất dẫn truyền thần kinh là những chất giúp truyền đi tín hiệu ở não. Choline được tìm thấy nhiều ở trứng, đậu phộng… Đồng thời loại bỏ những loại thức ăn có chứa chất béo bão hòa, các chất béo hydrogen hóa, thức ăn có chứa nhiều sodium (natri) vì những loại thực phẩm này càng làm tăng tần suất rủi ro bị đột quỵ.
  • Người bệnh về não nên ăn gì?

    Khác với những bệnh khác, người bệnh về não nên ăn uống theo các nguyên tắc sau:

    • Tăng lượng gluxit trong thực phẩm, đặc biệt những loại thực phẩm có nhiều đường monosacarit và đường ddisacarit. Hai loại đường này khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành gluco, có tác dụng tăng cường trao đổi giữa tổ chức não và tuần hoàn não. Gluxit có nhiều trong táo, nho, đậu, mật ong, mía, quýt…
    • Bổ sung dầu thực vật để giảm cholesterol huyết thanh. Các loại thực phẩm vàng là dầu đậu, dầu lạc, dầu ngô…
    • Protetin: Có nhiều trong đậu, lòng trắng trứng, cá, thịt gà, thịt nạc…
    • Vitamin C: Vitamin C có nhiều trong rau và hoa quả như rau cải, sơn trà, cam, táo, khế, súp lơ… là loại thực phẩm mà người bị bệnh về não nên ăn.

    Người bệnh về não không nên ăn gì?

    Bên cạnh một thực đơn khoa học bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi não, người bị bệnh về não cũng nên chú ý những loại thực phẩm không nên ăn dưới đây để tránh những tác hại có thể xảy ra với sức khỏe.

    • Không ăn mỡ động vật  và các đồ ăn chứa nhiều cholesterol như mỡ lợn, mỡ gà, mỡ dê, gan bò, gan gà, óc lợn…
    • Không sử dụng những đồ uống có chất kích thích như chè đặc ,cà phê, rượu…
    • Không hút thuốc.

    Với những người bệnh nặng, trong quá trình chế biến thực phẩm cần lưu ý chế biến thức ăn mềm, nhỏ, dễ nhai, vừa gia vị. Trong một số trường hợp cần ăn qua đường ống, nên bổ sung thêm các loại sữa và nước ép hoa quả để bổ sung năng lượng cho người bệnh. Quá trình chăm sóc người bệnh về não lâu dài và bền bỉ, bên cạnh chế độ dinh dưỡng mà người bệnh về não nên ăn, cần tham khảo bác sĩ các phương pháp vật lý trị liệu để bệnh được phục hồi nhanh nhất.

Read Full Article

 

Cả Tây y và Đông y đều đưa ra những tiêu chí để đánh giá sức khỏe của thận thông qua biểu hiện bề ngoài. Hãy dựa vào những yếu tố này để xem thận của bạn có đủ khỏe mạnh không?

Thận được xem là nhà máy lọc nước của cơ thể, giúp cơ thể “sạch” và trở nên khỏe mạnh bình thường. Khi thận yếu, toàn cơ thể sẽ suy nhược, trì trệ, dẫn đến sinh bệnh.

Cả Tây y và Đông y đều rất coi trọng sức khỏe của thận, dựa vào những tiêu chí này, hãy xem thận của bạn có khỏe hay không để tiện bề chăm sóc kịp thời.

Tiêu chí thận khỏe của Tây y

Theo nghiên cứu Tây y hiện đại, khi thận bất ổn sẽ xuất hiện các bệnh như viêm thận, sỏi thận, suy thận và các bệnh khác, thậm chí có thể đe dọa tính mạng. 4 tiêu chuẩn sau đây có thể bước đầu xác định sức khỏe của thận.

  1. Nước tiểu trong, ít bọt

Theo giáo sư Chương Hữu Khang, Khoa Nội, Bệnh viện Số 1, Đại học Bắc Kinh (TQ), nếu khi đi tiểu mà nhìn thấy nước tiểu có nhiều bong bóng nổi lên bất thường, lâu vỡ, có thể xem bạn đang có vấn đề về bài tiết nước tiểu protein nhiều hơn bình thường.

Nếu quan sát thấy màu sắc nước tiểu thay đổi, như trà đặc, hoặc nâu, hoặc đục như nước gạo thì cần đặc biệt chú ý. Khi thấy đi tiểu khác lạ, đau buốt khi tiểu thì đã đến lúc bạn phải đi khám ngay tức thì.

  1. Cơ thể không bị sưng phù sau khi ngủ dậy

Thận là cơ quan trao đổi chất của con người và điều hòa lượng nước. Khi thận không tốt, lượng nước sẽ bị tích lũy lại các bộ phận trên cơ thể. Theo Bác sĩ Phó Văn Tĩnh, Phó trưởng khoa Thận, bệnh viện Tuyên Vũ, Đại học y khoa Thủ đô (TQ), nếu ngủ dậy có các dấu hiệu chân, đùi sưng hoặc tích nước, bạn nên đi kiểm tra chức năng thận.

Thận khỏe mạnh là khi bạn không hề cảm thấy người nặng trịch và mọng nước sau khi ngủ dậy.

  1. Tinh thần sung mãn

Người thận tốt luôn có tinh thần sung mãn, thái độ vui vẻ, hoạt bát. Khi chức năng thận có vấn đề, các chất cặn bã trong cơ thể sẽ khó được bài tiết ra ngoài, tích tụ lại làm cho cơ thể nặng nề. Khi thấy cơ thể thiếu năng lượng, mệt mỏi, cảm thấy ốm yếu, là chức năng thận đang có vấn đề, cần sự quan tâm của bạn.

  1. Huyết áp bình thường

Chức năng thận tốt sẽ duy trì được các chỉ số huyết áp ổn định. Khi thận suy giảm, các triệu chứng huyết áp sẽ xuất hiện, làm tăng tổn thương thận mỗi lần bị tăng huyết áp.

Theo bác sĩ Phó Văn Tĩnh, người mắc bệnh cao huyết áp khi xuất hiện triệu chứng tiểu đêm nhiều, người mắc tiểu đường bị protein niệu hoặc phù nề chi dưới có thể coi là dấu hiệu cho thấy thận đã bị hư hỏng.

Những người thi thoảng mới cảm thấy các dấu hiệu này thì không có vấn đề gì đáng lo, chỉ cần duy trì giấc ngủ tốt là phong độ sẽ ổn định trở lại.

Nhưng nếu triệu chứng này xuất hiện liên tục trong vòng 1 tuần, thì bạn cần phải đến cơ sở y tế để được thăm khám.

>>>> Xem thêm : Bệnh thận iga nên ăn gì

Tiêu chí thận khỏe của Đông y

Theo nghiên cứu Đông y truyền thống, thận là nguồn gốc của sự sống, là cơ quan nội tạng quan trọng, có trọng trách phát dục và duy trì chức năng sinh lý. Vì vậy, hiểu rõ sức khỏe của thận là nhiệm vụ quan trọng của mỗi người. Sau đây là 5 tiêu chí được xem là thận khỏe.

  1. Thính lực tốt, nghe rõ

Theo Giáo sư Lý Dược Hoa, Trung tâm Bệnh lão khoa, Bệnh viện Tây Uyển thuộc Học viện trung y Trung Quốc, thính giác và chức năng thận có liên quan chặt chẽ với sự thăng trầm của nhau. Tai nghe rõ thì thận tốt và ngược lại.

Nếu hay bị ù tai, khó chịu, triệu chứng lúc nghe rõ lúc không xuất hiện, thì bạn nên cân nhắc về chức năng thận để kiểm tra kịp thời.

  1. Làn da sáng mịn

Giáo sư Dương Lực, Bệnh viện Tây Uyển thuộc Học viện trung y Trung Quốc thì cho rằng, người có thận tốt mới duy trì được vẻ ngoài trẻ trung thanh xuân, làn da lão hóa chậm.

Người thận kém thì nhìn vẻ ngoài cũ kỹ, da dẻ nhợt nhạt, sắc da tối, kết cấu da lỏng lẻo, hốc mắt đen, bọng mắt nổi rõ ràng.

  1. Tóc đen

Thận chứa tinh, thể hiện ra màu tóc. Dinh dưỡng dành cho tóc được lấy từ máu, nguồn gốc của máu lại đi từ thận như một vòng tròn. Nếu thận không tốt, tóc sẽ sớm bạc, mất đi độ trơn bóng, nhanh rụng và xơ xác. Cùng với tuổi tác, thận khỏe hay yếu thể hiện rõ trên mái tóc mỗi người.

  1. Xương chắc khỏe

Theo y học Trung Quốc, thận chủ cốt, cốt dựa vào tinh lực, thận có tốt thì xương mới chắc khỏe. Thận yếu hay tổn thương thì xương sẽ sinh vấn đề, loãng, gãy, bệnh. Khi bạn bỗng nhiên đau lưng mỏi xương, thậm chí là răng lung lay gãy rụng, cũng là lúc nên xem lại sức khỏe của thận.

  1. Trí nhớ tốt

Thận tốt tinh lực dồi dào sẽ dưỡng não bộ ổn định. Khi thận kém đi, trí nhớ cũng xuống dốc. Bạn sẽ bị rơi vào tình trạng nhớ nhớ quên quên, phản ứng chậm hoặc thi thoảng bị “đơ” không nhớ đang làm gì.

 

Read Full Article

Khi sỏi thận bị mắc kẹt tại niệu quản (ống dẫn nước tiểu từ thận xuống bàng quang) thì được gọi là sỏi niệu quản. Sỏi niệu quản thường gây ra những cơn đau bụng co thắt dữ dội một bên hông lưng (cơn đau quặn thận) và làm người bệnh phải đi cấp cứu.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, trong đó uống ít nước, tăng axit uric, nhiễm trùng tiểu, tăng canxi máu là những nguyên nhân thường gặp. Những viên sỏi niệu quản nhỏ có thể đi xuống bàng quang và đi tiểu ra ngoài mà không gây triệu chứng nào. Tuy nhiên, những viên sỏi lớn hơn và nhiều góc cạnh có thể kẹt lại niệu quản và gây triệu chứng đau bụng hoặc thận ứ nước.

Tìm hiểu chung

Sỏi niệu quản là bệnh gì?

Sỏi niệu quản là những chất rắn nằm trong niệu quản. Sỏi thận được cấu tạo từ muối và khoáng chất trong nước tiểu kết tinh lại với nhau để tạo thành viên sỏi. Chúng thường không gây đau đớn khi còn ở trong thận nhưng có thể gây ra cơn đau dữ dội khi những mảnh sỏi nhỏ rời khỏi thận và đi qua niệu quản đến bàng quang.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh sỏi niệu quản là gì?

Các triệu chứng phổ biến của sỏi niệu quản là:

  • Đau nhiều ở một bên hông lưng;
  • Đau lan xuống bụng dưới và bẹn;
  • Cơn quặn từng cơn;
  • Đau khi tiểu tiện;
  • Nước tiểu màu đỏ, hồng hoặc nâu;
  • Nước tiểu đục và có mùi khó chịu;
  • Buồn nôn và ói mửa;
  • Mót tiểu;
  • Đi tiểu thường xuyên hơn so với bình thường;
  • Sốt và ớn lạnh nếu có nhiễm trùng;
  • Nước tiểu ít (bí tiểu).

Đau do sỏi thận có thể thay đổi (ví dụ như chuyển sang một vị trí khác hoặc tăng cường độ) khi viên sỏi di chuyển qua đường tiết niệu.

Nguyên nhân cơn đau quặn thận
Nguyên nhân cơn đau quặn thận

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần phải gặp bác sĩ?

>>Cơn đau quặn thận

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ những vấn đề sau đây:

  • Đau quá nghiêm trọng mà bạn không thể ngồi yên hoặc tìm một tư thế giảm đau;
  • Đau kèm theo buồn nôn và ói mửa;
  • Đau kèm theo sốt và ớn lạnh;
  • Có máu trong nước tiểu;
  • Tiểu khó.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây bệnh sỏi niệu quản?

Nguyên nhân gây ra sỏi thận không chỉ có một, mặc dù một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Sỏi thận hình thành khi nước tiểu có chứa nhiều chất tinh thể (như canxi, oxalat và axit uric) hơn các chất lỏng trong nước tiểu nên không thể pha loãng. Đồng thời, nước tiểu thiếu các chất ngăn chặn các tinh thể dính lại với nhau, tạo ra một môi trường lý tưởng cho sỏi thận hình thành.

Read Full Article

Việc bổ sung protein cho cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày là một điều tất yếu cần được thực hiện để đảm bảo được những tác dụng mà protein mang lại cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên khi dung nạp protein cho cơ thể chúng ta nên quản lý được lượng protein cần thiết, không nên nạp quá nhiều protein dẫn đến thừa lượng dinh dưỡng này gây nên chứng béo phì cho cơ thể và nhiều bệnh lý khác.

Nếu chế độ ăn uống không có đủ lượng protein

Cơ thể sẽ không thể duy trì sức khỏe, ảnh hưởng đến quy trình đốt cháy mỡ và xây dựng cơ bắp.

Khi giảm cân và xây dựng cơ bắp, protein (chất đạm) là “công cụ” mang tính chất quyết định. Những người cuồng tín thể dục hay tập thể dục không thường xuyên đều không thể không khen ngợi protein vì khả năng duy trì khối lượng cơ và đốt chất béo của nó. Nhưng ít ai biết rằng, ngoài tác dụng này, protein còn có nhiều lợi ích khác vô cùng quan trọng với cơ thể, thậm chí là để duy trì sự sống.

Theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, protein giúp các tế bào hoạt động và cần thiết cho việc duy trì các cơ quan và mô trong cơ thể. Nếu chế độ ăn uống không có đủ lượng protein, cơ thể sẽ không thể duy trì sức khỏe, ảnh hưởng đến quy trình đốt cháy mỡ và xây dựng cơ bắp.

Protein là gì và tầm quan trọng của nó
Protein là gì và tầm quan trọng của nó

Protein có nhiều trong các loại thực phẩm như: Bơ lạc, yến mạch, sữa chua, súp lơ, tảo xoắn, bông cải xanh, hạt bí ngô, rau bina, các loại đậu, các loại thịt…

Theo tiến sĩ sĩ Frankie Phillips, chuyên gia dinh dưỡng và phát ngôn viên Hiệp hội Dinh dưỡng Anh, điều quan trọng nhất là chúng ta cần phải ăn protein mỗi ngày. Tiến sĩ sĩ Frankie Phillips cho biết thêm: “Chúng ta cần khoảng 0,8g protein/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày, tính ra trung bình khoảng 45g đối với phụ nữ và 55g cho nam giới, và một chế độ ăn uống cân bằng là quá đủ để đáp ứng này. Những người đang hồi phục sau phẫu thuật hoặc bị bệnh cần protein nhiều hơn một chút, cũng như phụ nữ mang thai (khoảng 6g/kg trọng lượng/ngày). 

polipeptit là gì

Protein có nhiều trong các loại thực phẩm như: Bơ lạc, yến mạch, sữa chua, súp lơ, tảo xoắn, bông cải xanh, hạt bí ngô, rau bina, các loại đậu, các loại thịt…

Protein cũng hỗ trợ những hoạt động khác của cơ thể, cụ thể như sau:

  1. Giúp bạn no lâu

Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Academy of Nutrition and Dietetics, các nhà nghiên cứu tại Đại học Purdue phát hiện ra rằng chế độ ăn giàu protein sẽ kích thích cảm giác no giữa các bữa ăn.

“Protein phức tạp hơn nên nó cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn”, Laura Cipullo, chủ sở hữu của tổ chức L’ifestyle Lounge ở Closter, New Jersey nói.

  1. Giúp bạn giữ được năng lượng

 

Theo trang Premier Protein®, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn nếu biết kết hợp đúng đắn protein, carbs và chất béo trong chế độ ăn uống vì cơ thể sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa protein. Nhờ đó nó sẽ cung cấp năng lượng phù hợp cho bạn.

“Protein cung cấp cho bạn năng lượng bền vững, do đó cơ thể bạn luôn trong tình trạng đủ năng lượng cho mọi hoạt động”, Laura nói.

Để so sánh, chế độ ăn giàu carbohydrate sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể rất nhanh, nhưng cũng dẫn đến sự cạn kiệt năng lượng nhanh không kém.

Read Full Article

Giảm Cân An Toàn là nơi cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ chức năng giảm cân, chăm sóc sức khỏe cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng. Do vậy, đây được xem là địa chỉ đáng tin cậy và là nơi mua sắm, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe lý tưởng của tất cả mọi người.

1. Viên giảm cân Rich Slim có tốt không?

Rich Slim USA Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, Thuốc giảm cân Rich Slim không chỉ mang lại những công dụng tuyệt vời, giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn an toàn.

Khi sử dụng Rich Slim, trọng lượng của bạn có thể giảm nhanh chỉ sau 1 tháng mà không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Giấy phép số: 9765/2013/ATTP-XNCB.

2. Công dụng của Rich Slim USA như thế nào?

Rich Slim USA có công dụng vượt trội giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Rich Slim USA Được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với công nghệ sản xuất hiện đại, dòng sản phẩm giảm cân Rich Slim được xem là phương pháp giảm cân tiên tiến. Rich Slim hỗ trợ giảm các tế bào mỡ, giúp bạn có được vóc dáng cân đối, thon gọn. Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng lượng calo trong cơ thể, giúp kiểm soát và không ngừng đốt cháy lượng chất béo dư thừa.

Công dụng:

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa hấp thụ chất béo và đánh tan mỡ thừa nằm sâu bên trong cơ thể.

Làm tiêu hao năng lượng được tích tụ dưới dạng mỡ thừa, giúp bạn có được thân hình mảnh mai, cân đối.

Giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ cải thiện vóc dáng và làn da.

Ưu điểm nổi bật:

Giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, không làm khô da.

Không gây tác dụng phụ như: Chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ, buồn nôn hay tiêu chảy… Sản phẩm dùng được cho cả nữ và nam giới.

3. Hướng dẫn cách sử dụng Rich Slim hiệu quả?

Thuốc giảm cân orlistat có giá đắt không?
Thuốc giảm cân orlistat có giá đắt không?

Viên giảm cân Rich Slim hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn

Mỗi ngày bạn sẽ sử dụng 2 viên giảm cân Rich Slim, 1 viên uống vào buổi sáng và 1 viên uống vào buổi trưa trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Cần uống nhiều nước lọc trong quá trình sử dụng để đạt hiệu quả giảm cân cao.

Lưu ý khi sử dụng Rich Slim:

thuốc giảm cân orlistat stada giá bao nhiêu

Sản phẩm không phải là thuốc không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, không dùng cho người bị rối loạn tâm thần hay nghiện ma túy, người suy giảm gan hoặc thận,…

4. Bạn có thể mua Rich Slim chính hãng ở đâu?

Giảm Cân An Toàn là nơi cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ chức năng giảm cân, chăm sóc sức khỏe cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng. Do vậy, đây được xem là địa chỉ đáng tin cậy và là nơi mua sắm, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe lý tưởng của tất cả mọi người.

Trên mỗi sản phẩm tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn đều được dán tem chống hàng giả điện tử SMS để đảm bảo quyền lợi của khách hàng.

Tem chống giả điện tử SMS trên mỗi sản phẩm

Khi cào lớp tem này ra thì bạn sẽ nhận được mã số của sản phẩm mình đã mua, sau đó, bạn soạn tin nhắn theo cú pháp hướng dẫn trên tem và gửi đến 7039 để được xác thực.

Sau khi bạn đã soạn tin nhắn mã số gửi đi thì tổng đài sẽ gửi trả về cho bạn tin nhắn xác thực sản phẩm bạn vừa mua tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

Read Full Article

 

Bọng mắt xuất hiện làm khuôn mặt của bạn trông mệt mỏi và già nua rất thiếu sức sống, ảnh hưởng lớn về mặt thẩm mỹ. Nhưng bạn cũng không nên quá lo lắng, cách massage đánh tan bọng mắt sau đây sẽ giúp bạn sớm lấy lại nét tươi trẻ cho “cửa sổ tâm hồn”.

Cách massage đánh tan bọng mắt, bạn đã thử?

Cách massage đánh tan bọng mắt, bạn đã thử?
Cách massage đánh tan bọng mắt, bạn đã thử?

Thiếu ngủ, thức khuya, căng thẳng… là những nguyên nhân chủ yếu gây nên bọng mỡ mắt. Tuy nhiên, chỉ bằng cách massage đánh tan bọng mắt dưới đây bạn đã có thể loại bỏ bọng mỡ mắt không mong muốn.

 Cách massage đánh tan bọng mắt bằng tay không

Massage hàng ngày sẽ giúp loại bỏ bọng mắt hiệu quả đấy nhé!

Bạn dùng đầu ngón tay kéo nhẹ vùng dưới mắt theo chiều từ trong ra ngoài trong vài phút rồi dùng ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ vùng hốc mắt. Động tác này có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, giảm thâm quầng và những nếp nhăn, bọng mắt. Đây là cách massage đánh tan bọng mắt đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng thường xuyên.

 Cách massage đánh tan bọng mắt bằng dầu hạnh nhân

Cách massage đánh tan bọng mắt bằng dầu hạnh nhân

Để mang lại hiệu quả cao hơn, bạn có thể sử dụng dầu hạnh nhân để massage cho mắt. Trước khi thực hiện massage, bạn vệ sinh vùng mắt và thoa lên đó một lớp dầu hạnh nhân. Thực hiện xoa bóp, di chuyển các ngón tay nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Cách massage đánh tan bọng mắt này còn giúp vùng da mắt trở nên mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

 Cách massage đánh tan bọng mắt bằng nước ép cà chua

>>>>sưng mí mắt trên và ngứa

Massage mắt bằng nước ép cà chua

Chúng ta đều biết, trong cà chua có chứa lượng vitamin C rất lớn, có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện massage cho mắt bằng nước ép cà chua từ 3 – 4 lần/tuần sẽ thấy bọng mắt giảm đi đáng kể và đôi mắt cũng trở nên trẻ trung, linh hoạt tự nhiên.

 Cách massage đánh tan bọng mắt bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng – nguyên liệu làn đẹp da hiệu quả từ thiên nhiên

Nước hoa hồng có tác dụng làm dịu và giảm mệt mỏi của mắt. Ngoài ra nó còn giúp săn chắc và làm sáng vùng da dưới mắt. Chính vì vậy, cách massage đánh tan bọng mắt bằng nước hoa hồng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi nếu bạn thực hiện thường xuyên. Thoa một lớp nước hoa hồng lên vùng da quanh mắt và thực hiện massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

 Bật mí cách massage đánh tan bọng mắt bằng đá lạnh

Cách massage đánh tan bọng mắt bằng đá lạnh

Bạn hãy té nước lạnh lên đôi mắt hoặc có thể giữ một chiếc khăn ngâm trong nước lạnh áp vào đôi mắt. Ngoài ra bạn cũng có thể đặt một số viên đá lạnh vào chiếc khăn sau đó chườm và massage nhẹ nhàng sẽ giúp giảm bọng mắt hiệu quả đấy nhé!

 

Read Full Article

Hãy đọc bài viết dưới đây để biết cách điều trị chứng chảy nước mũi đặc quánh và ngăn ngừa chảy máu cam. Nếu bạn có các triệu chứng khác ngoài chảy nước mũi đặc quánh, như sốt, ho, đau cổ họng, hoặc nếu bạn bị sổ mũi mãn tính, hãy gặp ngay bác sĩ để tìm hiểu các nguyên nhân gây bệnh khác có thể.

Điều trị nước mũi đặc quánh theo cách đặc bịt

Phương pháp
1
Ấn, Mát xa và Rửa thông mũi
Tiêu đề ảnh Get Rid of a Runny Nose Step 1
1
Ấn nhẹ lên mũi. Ấn hai bên cánh mũi khoảng 10 lần, ấn thật nhẹ để tránh mũi bị chảy nước nhiều hơn.[1] Cách này có thể làm giảm chứng viêm xoang và đau đầu do bị cảm lạnh và dị ứng.[2] Khoang mũi của bạn gần như phải khép kín mỗi lần bạn nhấn hai bên mũi.
Lặp lại quá trình này ở vùng phía trên mắt một cách nhẹ nhàng.[3] Lặp đi lặp lại khoảng 10 lần hai bên mắt.
Tiêu đề ảnh Get Rid of a Runny Nose Step 2
2
Mát xa dái tai trong vòng 10 giây.[4] Lặp lại cho cả hai bên dái tai.
Tiêu đề ảnh Get Rid of a Runny Nose Step 3
3
Rửa mũi. Dùng nước muối để rửa mũi, việc này sẽ giúp loại bỏ chất nhầy và các chất dịch bẩn khác cũng như mảng bám trong mũi.[5] Bạn cũng có thể dùng ống tiêm, dụng cụ thông mũi hay những sản phẩm xịt mũi khác.[6]
Để ngăn ngừa chứng sổ mũi, đầu tiên bạn phải loại bỏ hết phấn hoa, bụi hoặc mủ có trong mũi. Dùng ống xịt nước muối sinh lý vào một bên mũi và để nước muối chảy ra ở bên mũi còn lại. Mỗi hộp xịt này chứa khoảng 240ml nước cất hòa tan với muối và thuốc muối có độ pH cân bằng để tạo cảm giác dễ chịu. Chảy nước mũi đặc quánh có thể gây kích ứng niêm mạc và chảy máu mũi. Rửa mũi bằng cách này, tuy nhiên, có thể làm khô niêm mạc và dẫn đến chảy máu cam. Để dưỡng ẩm cho mũi, dùng nửa thìa cà phê dung dịch Glycerin 99.5% pha thêm vào hỗn hợp nước muối sinh lý. Chất Glycerin có tác dụng giữ ẩm và tạo màng chắn tránh cho phấn hoa và bụi tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc mũi. Xịt nước muối sinh lý cũng có tác dụng cầm máu trong trường hợp chảy máu cam.[7]. Bạn nên cẩn thận đừng để bị sặc nước.
Tiêu đề ảnh Get Rid of a Runny Nose Step 4
4
Xì mũi. Chảy nước mũi đặc quánh là do có quá nhiều chất dịch và chất nhầy tích tụ trong mũi và cổ họng của bạn. [8] Cách hiệu quả nhất để trị chứng sổ mũi là hút chất dịch ra. Nhẹ nhàng xì mũi sử dụng khăn giấy mỏng để tránh bị kích ứng da. Không nên xì mũi quá thường xuyên do nó có thể làm tổn thương màng mũi.
Tiêu đề ảnh Get Rid of a Runny Nose Step 5
5
Sử dụng khăn ấm. Nhúng khăn mặt vào nước ấm và đắp nhẹ nhàng lên mặt. Điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực lên khoang mũi và thông ống mũi.[9]

nước mũi đặc quánh
nước mũi đặc quánh

>> nước mũi đặc quánh

 

Read Full Article

Vết ố vàng trên áo bạn có biết nguyên nhân là do dâu không. Chính là do lượng mồ hôi tiết ra thấm vào áo quần đó. Vậy bạn có thấy khó chịu với hiện tượng này không, móng muốn đẩy bay nó. Hãy tìm hiểu thông tin bên dưới có thể sẽ hữu ích với bạn

Cách ngăn ố vàng trên áo do mồ hôi

mồ hôi muối do đâu
mồ hôi muối do đâu

Cổ, nách và lưng là những nơi tiết ra nhiều mồ hôi trên cơ thể và thấm vào quần áo mặc hàng ngày. Lâu dần, những bộ quần áo yêu thích, nhất là quần áo màu trắng của bạn sẽ ngả màu vàng rất mất thẩm mỹ.
Nếu chỉ dùng xà phòng giặt như bình thường sẽ không sạch hết được. Thế nhưng, vết ố vàng sẽ biến mất hoàn toàn chỉ với sự trợ giúp của một số nguyên liệu nhà bếp quen thuộc. Về cơ bản, giải pháp giặt tẩy thân thiện này còn khử mùi hôi và làm mềm sợi vải hiệu quả, không gây hại cho da tay như các loại xà phòng giặt công nghiệp và đương nhiên, tiết kiệm chi phí gấp nhiều lần.
Bạn cần chuẩn bị:
– 1 cốc giấm ăn
– 1/2 cốc bột baking soda
– 1 thìa muối hạt
– 1 thìa nước oxy già
Các bước thực hiện:
Hầu hết những vết ố vàng đều do mồ hôi gây ra, nhưng thực chất, chúng là kết quả của sự tương tác giữa các chất khử mùi, ngăn tiết mồ hôi và cơ thể con người. Để làm sạch những khu vực bị đổi màu, ngâm quần áo trong một chậu nước ấm có pha thêm giấm ăn. Thời gian ngâm ít nhất 20 phút.
Trải quần áo lên một bề mặt phẳng và bôi hỗn hợp vừa trộn lên khu vực ngả màu. Nước oxy già là chất làm trắng sợi vải tự nhiên, bột baking soda và muối kết hợp với nhau để hòa tan vết bám. Để yên ít nhất 20 phút.

Tẩy vết ố vàng bằng gừng

Lấy gừng tươi giã nhuyễn, rắc lên vết ố. Sau đó cho thêm ít nước vào vò sơ qua, rồi tiếp tục giặt lại bằng xà phòng như bình thường sẽ sạch ngay.
Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng những cách sau đây để khử các vết ố
– Ngâm quần áo trong nước muối nồng độ từ 3% đến 5% khoảng 30 phút. Sau đó xả lại một lần với nước sạch rồi cho xà phòng vào giặt như bình thường.
– Dùng nước vo gạo hoặc nước đậu tương để giặt quần áo bị ố vàng sẽ có tác dụng tẩy trắng rất hiệu quả. Cách làm đơn giản, sau khi làm ướt quần áo bạn có thể dùng nước vo gạo ngâm và vò nhẹ lên các vết ố, sau đo giặt lại với xà phòng.
– Cách khác là bạn có thể sử dụng nước cốt bí để giặt quần áo cách làm vậy cũng có tác dụng tẩy các vết ố rất tốt.
– Đối với đồ dệt thì bạn có thể áp dụng bằng cách lấy lòng đỏ trứng gà đánh tan cho thêm ít cồn, dùng dung dịch đó bôi lên vết ố, đợi khô rồi cạo sạch, nếu chưa sạch bạn có thể sử dụng dầu cam nóng vò sơ qua lại. Với đồ dệt màu trắng bị ố, hãy ngâm vào dung dịch hòa tan gồm: nước sạch – nước amôniắc – muối ăn theo tỷ lệ 100:10:1. Đến khi thấy quần áo đã sạch thì nhấc ra rồi giũ sơ qua nước sạch, sau đó dùng xà phòng giặt, xả như bình thường.

>> đọc thêm mồ hôi muối do đâu

Read Full Article

Vì sao chữa ho lâu ngày mãi không khỏi?

  • Vì sao mình đã mất công, mất sức chữa ho lâu ngày mà mãi bệnh chẳng khỏi?
  • Vì sao ho lâu ngày lại khó hết tới vậy?
  • Bạn tuyệt vọng và chấp nhận sống chung với căn bệnh này tới cuối đời?

Đây đều là những thắc mắc vô cùng hợp lý. Bạn đã phải sống chung với căn bệnh này 1 tháng, 2 tháng, 1 năm hoặc lâu hơn. Bạn phải bỏ ra không biết bao nhiêu tiền để điều trị căn bệnh này. Tuy nhiên, sức khỏe vẫn không trở lại như trước. Điều đó là vì bạn đã lựa chọn sai cách chữa, ngoài ra còn có một sự thật đằng sau nữa là do những loại thuốc chữa ho đang dùng.

Thuốc tây có phải sự lựa chọn hoàn hảo?

Phần lớn người bị ho đều dùng thuốc tây để chữa trị. Không ít người coi thuốc tây là một loại thần dược. Chỉ cần ngậm hoặc uống vài viên thuốc là cơn ho sẽ được giải quyết nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia đều khuyến cáo rằng, việc điều trị bằng thuốc tây sẽ không thể giúp bạn giải quyết hoàn toàn gốc rễ gây ra bệnh.

Những loại thuốc tây trị ho lâu ngày chỉ mang tính chất thời điểm và phòng ngừa là chính. Đấy là còn chưa nói tới các biến chứng và tác dụng phụ khi dùng thuốc gây nên. Chẳng hạn như rối loạn tiêu hóa, co thắt phế quản, huyết áp tăng cao. Thế thì chẳng khác nào bệnh lại càng thêm bệnh. Khi sử dụng thuốc chữa bệnh nhưng cũng đồng thời bạn đang rước thêm bệnh vào người. Do đó, sức khỏe càng ngày lại càng giảm sút đáng kể.

Thuốc trị ho lâu ngày từ những thứ thân quen trong căn bếp

Củ cải trắng

Chữa ho đơn giản với củ cải
Chữa ho đơn giản với củ cải

Cách trị ho lâu ngày đầu tiên chính là sử dụng củ cải trắng. Đây không chỉ là nguyên liệu quen thuộc bổ dưỡng trong bữa ăn gia đình mà còn có công dụng chữa ho, viêm họng, viêm phế quản. Theo Đông y, củ cải trắng có tên là la bạc tử hay lai phục tử, la bặc tử, rau lú bú – có vị cay ngọt, tính bình. vị và phế. Nó có tác dụng đưa hơi đi xuống (giáng khí), trừ đờm giúp giảm ho hiệu quả.

Cách thực hiện: Bỏ vỏ rồi ăn sống sẽ làm mát họng, hết ho. Cách khác, có thể thái miếng sau đó nấu chín bằng nước sạch, lấy nước uống. Mỗi tối uống một lần, mỗi lần khoảng 1/4 kg nước củ cải; uống liền 1 tuần sẽ có hiệu quả.

Read Full Article

Chữa bệnh viêm gan B không đơn giản, nhưng chữa viêm gan B cho phụ nữ mang thai còn phức tạp và khó khăn hơn nhiều. Vấn đề nan giải nhất là làm sao để chữa viêm gan B cho mẹ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Cho đến nay, các bác sĩ đã thu thập được nhiều kết luận và kinh nghiệm từ các khảo cứu cũng như những thử nghiệm lâm sàng. Những kết luận hiện nay về sự an toàn của thuốc cho người mẹ mắc viêm gan B và thai nhi đều căn cứ trên một nhóm trường hợp tương đối nhỏ và khá ngắn hạn.

Chữa viêm gan B cho thai phụ nhằm hai mục đích chính:

  • Ngăn chặn bệnh viêm gan B phát triển nặng hơn, bảo vệ chức năng gan cho người mẹ.
  • Ngăn chặn virus viêm gan B lây truyền qua thai nhi.

Hiện nay, tại Mỹ vẫn chưa chấp thuận chính thức về thuốc nào được dùng chống viêm gan B trong thai kỳ.

Đối với bệnh viêm gan B mãn tính, tình trạng thay đổi nội tiết người mẹ trong thai kỳ, corticoid tăng có thể làm bệnh thuyên giảm. Tuy nhiên, cuối thai kỳ và sau khi sinh, mức corticoid giảm, bệnh có thể bùng phát. Đây là giai đoạn mà người bệnh cần được theo dõi kỹ. trong suốt thai kỳ, bệnh nhân sẽ cần làm xét nghiệm định kỳ khoảng 3 tháng 1 lần để theo dõi chức năng gan, định lượng virus. Việc này sẽ được duy trì và tiếp tục cho đến khi sinh và 6 tháng sau sinh.

Các thuốc kháng virus có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai, nhất là trong những tháng đầu. Nếu người mẹ điều trị viêm gan B bằng thuốc nhưng vì có thai mà lại ngưng dùng thuốc. Điều này có thể tác động xấu đến sức khỏe người mẹ. Lúc này, tenofovir và telbivudine có thể được lựa chọn bởi hai loại thuốc này đã được nghiên cứu trên sinh sản động vật không cho thấy nguy cơ trên bào thai. Ngược lại, lamivudine là loại thuốc đã được chứng minh có ảnh hưởng không tốt cho bào thai.

Thuốc điều trị viêm gan B có ảnh hưởng đến thai nhi
Thuốc điều trị viêm gan B có ảnh hưởng đến thai nhi

NGĂN CHẶN LÂY NHIỄM VIÊM GAN B TỪ MẸ SANG CON

Khi trẻ ra đời, tỷ lệ lây nhiễm virus từ mẹ là khá cao, tuy nhiên điều này còn tùy thuộc vào nồng độ HBV-DNA của người mẹ. Trẻ sinh ra cần được tiêm một mũi vacxin và một mũi kháng thể chống virus (HBIG). Đặc biệt, cần tiêm sớm, tốt nhất trong 12 giờ đầu sau khi sinh. Tiếp tục tiêm đủ những mũi còn lại của liều vacxin theo đúng lịch mà bác sỹ đưa ra. Tiêm đúng lịch, đủ mũi có thể bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ lây nhiễm với tỷ lệ khá cao. Tuy nhiên, thực tế vẫn có một số ít trường hợp lây nhiễm bệnh vì lượng virus trong máu người mẹ quá nhiều. Vì vậy, cuối thai kỳ, người ta thường tiến hành xét nghiệm, đo lường lượng virus trong máu mẹ, nếu chứa quá 200 000 IU HBV-DNA/ml, bác sỹ có thể chỉ định dùng thuốc kháng virus trong 3 tháng cuối thai kỳ và một thời gian sau sinh. Lưu ý rằng, người mẹ không nên cho trẻ bú nếu đang dùng thuốc.

Hy vọng bài viết này đã mang lại cho độc giả những hiểu biết về vấn đề chữa bệnh viêm gan B ở phụ nữ mang thai, giúp các bệnh nhân có thể tham khảo và đưa ra quyết định phù hợp, tốt cho sức khỏe của mình và thai nhi.
>> Xem thêm: Viêm gan b không có tác nhân delta

Read Full Article