Category: Đời sống

Nếu mẹ bầu thấy đau bụng dữ dội thì tuyệt đối không được coi thường. Bà bầu bị đau bụng là điều rất thường gặp. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Nhưng đôi khi việc đau ở vùng bụng hoặc bị co thắt vùng bụng có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn đồng thời cảm thấy nhiều triệu chứng khác nữa. Vì vậy, khi thai phụ thấy đau bụng dữ dội thì tuyệt đối không được coi thường mà phải kịp thời đến viện khám và điều trị để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và thai nhi

>> Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau bụng dưới ở nam giới

Phụ nữ mang thai đã từng mắc bệnh viêm hố chậu, hoặc mang thai sau khi điều trị hiếm muộn. Trong khoảng từ tuấn thứ 20 – 36, đau hay co thắt vùng bụng kèm theo tiêu chảy, đau lưng và co thắt dạ con. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu đau bụng. Thường phát sinh khi mang thai từ 4 đến 5 tháng, do cổ tử cung căng, dây rốn liền với tử cung bị ép dẫn đến đau bụng. Khi mang thai trong vòng 7 tháng mà đau bụng, đặc biệt có thể nghĩ đến sảy thai.

Kết quả hình ảnh cho đau bụng

Sau khi mang thai được 2 – 4 tháng, tử cung to khác thường, mức độ to không phù hợp với tháng hết kinh, tử cung mềm và đoạn dưới phồng lên. Người được chẩn đoán là chửa trứng và đã chuyển sang giai đoạn ác tích nhưng vẫn chưa nạo, có thể bỗng dưng thấy đau bụng dữ dội có tính cấp tính. Có thể gây rối loạn mạch máu, ảnh hưởng đến những cơ quan trong cơ thể như thận, gan và nhau thai. Khi mang thai, mẹ bầu là người hiểu rõ cơ thể của mình hơn ai hết, nên nếu những cơn đau làm bạn lo lắng thì bạn cần tham vấn bác sĩ ngay. Ngay cả khi rốt cuộc bạn chỉ bị chứng khó tiêu, thì bạn vẫn nên “cẩn tắc vô áy náy” để sau này không phải ân hận.

Nguyên nhân do ăn quá nhiều chất béo gây nên sự kết tinh giữa cholesteron và dịch mật trong túi mật. Đau bụng dưới bên trái: Nguyên nhân do các cơ quan trong bị tổn thương như ruột già, đường tiểu bị đau, phụ nữ có thể là tình trạng buồng trứng, tử cung bị đau, buồng trứng bị xoắn. Trong một số trường hợp, cơn đau bắt nguồn từ bụng hoặc khung xương chậu, thậm chí cả từ lưng.

Read Full Article

Trường hợp đau bụng kinh thực thể thì phải khám phụ khoa để tìm nguyên nhân mới điều trị được. Trường hợp của chị có thể là đau bụng kinh cơ năng vì đã bị từ khi còn con gái. Với hoàn cảnh của chị hiện nay đang chưa muốn có con thì còn một cách điều trị đau bụng kinh lại có tác dụng tránh thai rất hiệu quả là dùng các vỉ thuốc viên tránh thai kết hợp.

Người ta biết rằng trong các chu kỳ kinh không có phóng noãn (rụng trứng) thì không có đau bụng kinh. Cơ chế tránh thai của thuốc là ức chế phóng noãn nên không thụ thai được, vì thế nó cũng giúp người dùng thuốc tránh thai không đau quanh rốn nữa. Hàm lượng PGF2a trong huyết thanh và dịch khoang bụng của họ cao hơn người không đau bụng hành kinh. Dùng khăn bông dấp nước ấm và chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bạn bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài.

Ngoài ra, có thể dùng chai thủy tinh nhỏ đựng nước ấm và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới thay cho khăn nóng. Gừng giã hoặc xắt lát, chườm vào phần bụng dưới khoảng 5-7 phút sẽ giúp bạn giảm hiện tượng đau bụng dưới trái. Một số bạn nữ thường xoa dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới để giảm đau vì không có thời gian thực hiện hai phương pháp trên. Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh.

Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau thật hiệu quả. Ngoài ra, để giảm bớt hiện tượng đau bụng mỗi khi hành kinh, các bạn nữ nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày này, nên nghỉ ngơi và vận động thật nhẹ nhàng. Một nguyên nhân dẫn đến đau bụng là do cơ thể bị lạnh. Như vậy, để điều trị đau bụng thì chúng ta càn làm nóng cơ thể.

Read Full Article

Hiện nay, đau bụng trên là một triệu chứng bệnh thường hay gặp ở tất cả mọi người, ở bất kỳ lứa tuổi nào. Đối với trẻ nhỏ nguyên nhân đau bụng thường bởi giun mà ra, còn ở người lớn nguyên nhân gây đau bụng trên bởi rất nhiều những chứng bệnh khác mà ra. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về chứng đau bụng trên qua bài viết sau đây của chúng tôi để thấy rõ hơn được về bệnh. Đau bụng buồn nôn là gì ?

Đau bụng trên nguyên nhân từ những bệnh lý nào, mẹo giảm đau bụng kinh bằng cách nào ? Đau bụng trên nhiều khi có thể xảy ra bởi các trường hợp nguy hiểm như thủng túi mật, thủng dạ dày, ứ thận, thấm mật phúc mạc, ứ ủ thận,… rất nguy hiểm mà bạn cần phải đề phòng. Ở nước ta đại đa số nguyên nhân đau bụng trên là do các bệnh có liên quan đến dạ dày. Đau bụng vùng hạ sườn phải là triệu chứng chính để bạn nhận biết những bệnh có liên quan tới gan, kèm theo là những biểu hiện như: kém ăn, ăn không ngon, chứng bụng đầy hơi, khó tiêu hóa.

 Résultat de recherche d'images pour "đau bụng"

Đau bụng trên bên trái ít khi gặp phải, tuy nhiên nếu bị đau có thể nguyên nhân do rối loạn đại tràng, viêm phần phụ trái, u nang buồng trứng với nữ.. Môt vài loại thực phẩm sẽ khiến bạn tăng thêm cảm giác đau như trà đặc, cà phê, những chất chua cay, rượu bia. Nếu bạn nghi ngờ mình bị đau dạ dày ngay lập tức bận cần thực hiện nội soi dạ dày để có thể chẩn đoán chính xác bệnh cũng như những vị trí gây tổn thương cho dạ dày.

Đây thường là một triệu chứng của chứng sưng hay bị ung thư tụy tạng. Người bệnh nhiều khi sẽ có cảm giác đau bụng phía bên trái dữ dội và liên tục, đôi khi những cơn đau kéo dài cả ngày. Bệnh nhân có thể những biểu hiện nôn mửa, khó ăn và bị đau hơn sau mỗi lần ăn. Chẩn đoán bệnh tình này cần phải được thực hiện xét nghiệm máu cùng chụp hình CT. Người bệnh sẽ có những triệu chứng đặc trưng như cơn đau xuất phát từ phía sau lưng trái rồi từ từ lan ra phía trước bụng trên bên trái.

Vì thế giày bệt sẽ hỗ trợ lưng tốt hơn. Khi dây chằng trở nên lỏng lẻo hơn thì bà bầu cũng dễ bị tai nạn hơn. Nếu bà bầu nâng hay mang vác bất kỳ vật gì, hãy đưa nó sát về phía cơ thể, trùng đầu gối thay vì cúi lưng xuống và chớ có vặn người. Khi bà bầu ngồi, hãy đảm bảo là lưng luôn được nâng đỡ. Cũng có thể giúp giảm thiểu tình trạng đau lưng ở bà bầu. Nếu bị đau thắt lưng hãy tập động tác nghiêng hông 5 – 10 lần sau mỗi 10 – 15 phút khi bạn ngồi.

Read Full Article

Chướng bụng đầy hơi thường xảy ra sau mỗi bữa ăn do có vấn đề về dạ dày và hệ tiêu hoá. Dưới đây là các mẹo chữa chướng bụng, đầy hơi đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Dưới đây là các mẹo chữa chướng bụng, đầy hơi hiệu quả tại nhà với những trường hợp đau bụng do đầy hơi khó tiêu thông thường. Xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ bẹ sờn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải, rồi trở về điểm xuất phát cho đến khi ợ hơi. Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà.

>> bị đầy bụng nên ăn gì

Nếu bị chướng bụng.

Uống ngụm rượu vang trắng có ngâm thì là sau mỗi bữa ăn. Nên ăn nhiều rau xanh, tinh bột, khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc. Ưu tiên tỏi va một số loại hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa ăn ê trề dinh dưỡng. Sử dụng dấm rượu táo là một cách đơn giản, hữu hiệu giúp chữa chướng bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 thìa dấm rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm, sau đó khuấy đều và uống. Nhai một miếng gừng tươi nhỏ với một vài hạt muối trong vòng 5 – 10 phút trước bữa ăn.

>> cách chữa sôi bụng đầy hơi

Đây là một cách hiệu quả giúp bạn phòng tránh chứng đầy bụng, khó tiêu. Trộn lẫn soda với nước theo tỷ lệ bằng nhau và dùng để uống mỗi khi bạn có biểu hiện đầy bụng, khó tiêu. Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn. Một cốc trà gừng ấm nóng không những có tác dụng “hâm nóng” cơ thể mà uống một cốc trà gừng trước bữa ăn còn giúp bạn phòng ngừa hiện tượng chướng bụng, khó tiêu.

>> chữa chướng bụng đầy hơi

Việc ăn quá no, ăn những bữa ăn lớn sẽ khiến cho tình trạng đầy bụng, khó tiêu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Chính vì thế, lời khuyên dành cho bạn là không nên ăn những bữa ăn lớn mà tốt nhất nên chia nhỏ các bữa ăn để hạn chế nguy cơ gặp phải rắc rối này. Khi ăn nên nhai chậm rãi thay vì “chạy đua” tốc độ. Thêm vào đó, bạn cũng cần lưu ý sau mỗi bữa ăn bạn cần dành thời gian để nghỉ ngơi không nên vận động mạnh hoặc làm việc ngay sẽ khiến cho bạn dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

Read Full Article

Viêm đại tràng co thắt chữa thế nào ? Tôi được Bs chẩn đoán bị hội chứng ruột kích thich và được kê toa điều trị nhiều đợt nhưng không khỏi chỉ bớt, BS nói bệnh này phải chữa dài hạn và khó dứt đươc. Xin đuợc hỏi hiện nay có phuơng pháp mới nào chữa bệnh này có hiệu không?

>> chua trao nguoc da day bang nghe

 Résultat de recherche d'images pour "trào ngược dạ dày"

Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là hội chứng đại tràng kích thích; đại tràng co thắt. Là một thực thể bệnh lý nằm trong các rối loạn chức năng ống tiêu hóa. Gọi là rối loạn chức năng vì không tìm thấy một tổn thương thực thể hay rối loạn sinh học nào. Toàn bộ ống tiêu hóa có biểu hiện: nuốt khó, trào ngược dạ dày thực quản, rối loạn tiêu hóa, đau ngực không do bệnh tim; táo bón hoặc tiêu chảy, đau bụng, chướng bụng. Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý phổ biến. Trên thế giới, ước tính có khoảng 20% dân số bị hội chứng này.

Tại Việt Nam, 30-40% bệnh nhân đến khám chuyên khoa tiêu hóa bị hội chứng ruột kích thích. Tỷ lệ nữ mắc bệnh cao gấp 4 lần nam; bệnh hay gặp ở lứa tuổi thanh niên. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Chi phí điều trị rất tốn kém nhưng kết quả lại hạn chế. Đến nay, cơ chế gây hội chứng ruột kích thích vẫn chưa rõ ràng. Những biểu hiện chính của bệnh là đau bụng mạn tính và táo bón, hoặc tiêu chảy không liên tục, kéo dài; có bệnh nhân bị táo bón xen lẫn tiêu chảy.

Tiêu chảy thường xảy ra vào buổi sáng, sau bữa điểm tâm. Sau khi đi ngoài 3-4 lần với phân nhiều nhầy, nước, bệnh nhân thấy đỡ đau và có thể sinh hoạt bình thường. Tiêu chảy có thể kéo dài hàng tháng, sau đó có khi tự hết mà không cần điều trị. Táo bón ở người bị hội chứng ruột kích thích thường kết hợp với đau bụng; thường ở bụng dưới. Khi trung tiện được hoặc đi ngoài xong thì đỡ đau hoặc hết hẳn. Các dấu hiệu lâm sàng trên có thể liên quan đến một số loại thức ăn hay trạng thái tâm lý.

Read Full Article

Họ có thể bị những cơn đau vật vã trong ngày đầu của kỳ nguyệt, điều này khiến 1 số bạn sợ hãi thậm chí ám ảnh mỗi tháng. Thông tin tốt là có nhiều cách để làm giảm cơn đau này. Gừng giã hoặc xắt lát, chườm vào phần bụng dưới khoảng 5-7 phút sẽ giúp bạn giảm những cơn đau bụng kinh. Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang đến chu kỳ kinh nguyệt.

>> thuốc chữa viêm dạ dày

Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau thật hiệu quả. Một số người sử dụng phương pháp xoa bóp để làm dịu các cơn đau. Cố gắng xoa bóp ở vùng bụng bị đau với những động tác nhẹ nhàng, theo hướng vòng tròn. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga… sẽ giúp bạn tăng lưu lượng máu và rút ngắn thờ gian của cơn đau bụng.

>> viêm dạ dày cấp có nguy hiểm không

Résultat de recherche d'images pour "viêm dạ dày"

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín vào những ngày này là rất cần thiết, tránh làm việc nặng, làm việc quá sức, không nên “yêu” trong những ngày này cũng giúp bạn giảm đau bụng kinh. Tắm muối khoáng: Thêm 1 chén muối và 1 chén bicarbonate natri trong bồn tắm. Tắm bằng nước ấm trong khoảng 20 phút giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau bụng kinh hiệu quả. Bạn nên bổ sung canxi cho cơ thể để tránh tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra, cung cấp vitamin E, thiamine và Omega-3 giúp giảm đau bụng kinh hữu hiệu. Kiên trì thực hiện liên tục trong 2 – 3 tháng sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

>> trieu chung viem da day

Read Full Article

Là chứng trạng xuất huyết ở niêm mạc dạ dày dẫn đến ói ra máu, tiêu ra máu phân đen. Có những trường hợp nhẹ nhưng cũng có nhiều trường hợp máu ra nhiều qúa không cầm kịp, có thể dẫn đến tử vong. Cơn đau đột ngột, dữ dội ở vùng thượng vị. Sau cơn đau như dao đâm là cơn đau liên tục, khó thở, đau khắp bụng, đi lại, nằm ngồi đều thấy đau ở bụng.

>> xuất huyết dạ dày nên ăn gì

 Résultat de recherche d'images pour "xuất huyết tiêu hóa"

Bụng cứng như gỗ, cứng toàn bụng. Cơn đau dữ dội làm cho người bịnh ngất đi, tái xanh, toát mồ hôi rồi lịm đi. Tỉnh lại thấy nóng ở cổ, có mùi tanh máu ở cổ, ói ra máu tươi, hoặc bầm đen, chỉ có máu không thôi hoặc lẫn ít nhiều thức ăn… Tiếp đó các ngày sau có ỉa ra phân đen. Ngoài nguyên nhân tức giận, sợ hãi hoặc u uất qúa hoặc thần kinh bị kích thích đột ngột cũng gây nên xuất huyết bao tử.

>> xuất huyết dạ dày triệu chứng

Bịnh nhân đang bị lở loét bao tử, nếu uống phải rượu mạnh, một số loại thuốc như Aspirin, Corticoide, Chlopheriamin… làm dạ dày bị xuất huyết. Có khi các thức ăn kích thích cà phê, tiêu… hoặc khó tiêu làm cho chỗ mụn nhọt, lở loét bị kích thích, cọ xát, gây nên xuất huyết. Bịnh dạ dày lở loét lâu ngày, vận động mạnh, đụng tới bụng hoặc khiêng nhấc vật nặng… cũng có thể gây xuất huyết.

Sau một cơn ho thấy khạc ra máu. Máu đỏ thuần, có bọt, có không khí. Ngày kế tiếp đi cầu ra phân có mầu đen. Những ngày kế tiếp trong chất đàm khạc ra vẫn còn thấy máu. Không nên di chuyển nhiều, không để cho người bịnh tự đi lại vì bịnh nhân sẽ choáng, chóng mặt và ngã xuống, có khi chết ngay nếu không phát hiện kịp thời.

>> xuất huyết dạ dày có chữa được không

Phải cho người bịnh nằm nghỉ tuyệt đối trên giường theo tư thế nửa nằm nửa ngồi trong trường hợp nhẹ, và nằm thẳng, đầu thấp trong trường hợp nặng. Thuốc cầm máu bất cứ loại nào đều phải dùng. Không nên để người bịnh đói quá vì dạ dày tăng co bóp và tiết dịch dễ gây chảy máu. Trong những ngày sau, nên thông khoan để cho người bịnh đi cầu. Nên chườm đá ở vùng thượng vị.

Read Full Article

Xuất huyết dạ dày hay còn gọi là chảy máu dạ dày, chảy máu bao tử. Sử dụng quá nhiều các thuốc giảm đau chống viêm: Trong số này hay gặp nhất là aspirin và các thuốc chống viêm không ateroid. Khi sử dụng asoirin với liều lượng 1g/24 giờ, có tới 50% người sử dụng bị tổn thương dạ dày, ở những trường hợp nặng hơn do sử dụng lâu ngày gây nên xuất huyết dạ dày. Xuất huyết dạ dày do rượu: Có 20% những người nghiện rượu bị xuất huyết dạ dày.

>> benh xuat huyet tieu hoa

 Résultat de recherche d'images pour "tiêu hóa"

Mức độ tổn thương dạ dày có thể phụ thuộc vào nồng độ và số lượng rượu, Và nguyên nhân trực tiếp gây chay mau da day là do tăng thẩm thấu ở niêm mạc dạ dày. Xuất huyết dạ dày do ăn phải thực phẩm có axit hoặc kiềm: Do bệnh nhân vô tình hoặc cố ý uống phải dung dịch axit (Như axit HCL, H2SO4), hoặc dung dịch chứa kiềm đặc như xà phòng giặt.

>> điều trị xuất huyết tiêu hóa

Ngoài gây tổn thương dạ dày, axit hoặc kiềm đặc có thể gây tổn thương thực quản như loét, chit hẹp thực quản, thâm chí gây thủng thực quản, dạ dày. Người bệnh bi xuất huyết dạ dày thường có những biểu hiện lâm sàng sau: chán ăn, buồn nôn, nôn, đau vùng thượng vị, nóng rát vùng thượng vị. Điều trị xuất huyết dạ dày. Bồi phụ số lượng máu bị mất đi bằng cách: truyền dịch, truyền máu, ăn uống nhiều dinh dưỡng.

Đối với các trường hợp nôn ra máu cấp và những người sử dụng thuốc aspirin trên 5 ngày, cần sử dụng ngay các thuốc cầm máu và theo dõi lượng tiểu cầu. Ngoài ra quá trình điều trị xuất huyết dạ dày có thể sử dụng các thuốc sau: Thuốc bang se bảo vệ niêm mạc sucralfat 1g/4 lần/ 1 ngày, có thể uống hoặc truyền vào tỉnh mạch dạng dịch treo. Thuốc kháng axit, thường dùng kháng H2, histamine như cimitidin, famotidine… uống hoặc truyền tỉnh mạch.

>> chăm sóc bệnh nhân xuất huyết tiêu hóa

Ngoài ra, cám yến mạch giúp giảm tích cực nồng độ cholesterol trong cơ thể. Không chỉ chứa chất xơ không hòa tan, táo giàu pectin và các enzyme khác giúp giải phóng dạ dày khỏi các thức ăn gây kích thích, khó tiêu. Nếu dạ dày nhạy cảm với các đồ ăn lạ, bạn nên ăn táo thường xuyên hơn. Theo dân gian, quế được sử dụng để điều trị cả ốm nghén và tiêu chảy, quế cũng hiệu quả trong trường hợp đầy, chướng bụng, bụng chứa nhiều khí gas, sưng phù.

Read Full Article

Bệnh tiểu đường loại 2 – Làm thế nào cà phê ảnh hưởng đến đường trong máu của bạn?
Bởi bây giờ bạn biết nếu bạn là một bệnh tiểu đường loại 2, một số quy tắc áp dụng cho bạn mà không áp dụng cho những người không phải là bệnh tiểu đường. Một là tiêu thụ cà phê hạt của bạn. Vì vậy, lần tiếp theo bạn đạt được cho một tách java để giúp bạn có được điều đầu tiên vào buổi sáng hoặc suốt ngày, hãy suy nghĩ xem nó có thể ảnh hưởng đến mức đường trong máu của bạn như thế nào.

uong-cafe-hat-co-loi-gi-cho-suc-khoe-02
Trong khi cà phê có chứa hàng trăm thành phần khác nhau, loại phổ biến nhất và nổi tiếng là caffein. Mặc dù niềm tin phổ biến, ngay cả cà phê không có caffein vẫn chứa dấu vết của caffein. Vì vậy, tin rằng chuyển sang “thứ giả” sẽ giải quyết tất cả các vấn đề của bạn … tốt, nó không thực sự đúng sự thật.
Làm thế nào để caffein làm việc chống lại người bị bệnh tiểu đường tuýp 2? Bằng cách làm giảm cơ thể bạn phản ứng với insulin. Vì sự đề kháng insulin đi liền với ĐTĐ type 2, làm giảm khả năng sử dụng insulin của cơ thể có nghĩa là mức đường trong máu của bạn sẽ bị tràn lan. Nếu cà phê được tiêu thụ với một bữa ăn chứa nhiều carbohydrate, ảnh hưởng của chất caffeine sẽ được khuếch đại nhiều hơn.

loi-ich-uong-cafe-hat-02
Caffeine cũng không được khuyến cáo cho người tiểu đường vì ảnh hưởng trực tiếp của nó đối với thận. Vì caffein thúc đẩy sự đề kháng insulin, nên thận của bạn bây giờ buộc phải làm việc không cần thiết nhiều hơn mức cần thiết. Điều này có thể dẫn đến thận của bạn trở nên mệt mỏi, phát triển bệnh thận, và cuối cùng ngừng làm việc hoàn toàn.
Khi caffein được tiêu thụ, cho dù đó là từ cà phê, trà hoặc thậm chí sô-cô-la, sự gia tăng sự đề kháng insulin sẽ kích thích cơ thể bạn giải phóng nhiều insulin hơn. Tuy nhiên, các tế bào beta tuyến tureat không được kích thích trong quá trình này. Mức Insulin cũng bị ảnh hưởng trực tiếp bởi caffein vì nó kích thích hệ thần kinh.
Nhiều người tăng lượng caffein của họ vì nó giúp họ vận hành cơ thể như thế nào. Sự hiện diện của caffein khiến cơ thể bạn thay đổi cách thức sử dụng nguồn năng lượng và kết quả là độ bền của bạn sẽ tăng lên. Đây là một kết quả tích cực vì cá nhân bây giờ có thể tập thể dục lâu hơn và đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình này. Nhưng sự sụp đổ cuối cùng của cơ thể khi lượng caffein bị cạn kiệt và các hiệu ứng bị mòn, không đáng để tăng cường tạm thời.
Trớ trêu thay, nghiên cứu cho thấy tiêu thụ cà phê thường xuyên thực sự giúp bảo vệ cơ thể không bị bệnh tiểu đường Loại 2, mặc dù mức độ bảo vệ là nhỏ. Mặc dù điều này không có nghĩa là nó mang lại cho bạn một đường đi rõ ràng để ăn hoặc uống bất cứ thứ gì bạn muốn, nhưng nó không làm hại đến lượng caffein vừa phải trong những trường hợp này.

Read Full Article

Tiểu đêm là căn bệnh cướp đi giấc ngủ quý như vàng hằng đêm của bạn. Những tưởng bệnh tiểu đêm nhiều là vấn đề đơn giản nhưng thực tế nó lại là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm mà bạn cần hết sức cảnh giác.

Tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đêm: https://benhsoimat.com/benh-tieu-dem-nhieu.html

Bệnh tiểu đêm nhiều có thể gặp ở bất kỳ ai

Những tưởng chỉ có người già thận yếu mới hay bị tiểu đêm nhưng thực tế thì không phải. Bệnh tiểu đêm gặp ở mọi đối tượng và mọi độ tuổi. Ngày 1 ngày 2 thì không sao nhưng nếu tiểu đêm diễn ra liên tục, bạn cần nghiêm túc tìm hiểu nguyên nhân.

Hậu quả “nhìn thấy” trước mắt mà bệnh tiểu đêm gây ra là bạn sẽ bị mất ngủ. Thử tưởng tượng xem bạn đang ngủ ngon lại bị “phá đám”, còn gì đáng ghét hơn.

Quan niệm chỉ có người già mới bị tiểu nhiều về đêm là hoàn toàn sai lầm

Có hơn 90% người mắc bệnh tiểu đêm chia sẻ sau khi thức dậy để đi tiểu họ cảm thấy tỉnh táo bất thường và phải mất ít nhất vài chục phút để trở lại với giấc ngủ. Một số ít khác lại phàn nàn rằng tiểu 1 lần ban đêm thì bình thường, nhưng họ phải dậy từ 2 – 3 lần, có khi nằm thao thức đến sáng luôn chả ngủ được.

Nguyên nhân tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm nhiều là mầm mống của 1 loạt các bệnh nguy hiểm như:

  • U xơ tiền liệt tuyến: Nếu bạn là nam giới đã hoặc đang bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên lại thường xuyên tiểu đêm nhiều thì hãy coi chừng, nguyên nhân của hiện tượng này rất có thể do rối loạn nội tiết tố nam. Các nhà khoa học giải thích là khi bước vào độ tuổi này, tuyến tiền liệt của nam giới phát triển to bất thường ngăn cản dòng chảy của nước tiểu khiến chúng bị ngắt quãng, đi tiểu nhiều. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, u xơ tiền liệt tuyến sẽ là hệ quả tất yếu.
  • Các bệnh đường tiết niệu: Nếu đã mắc các bệnh đường tiết niệu thì không chỉ đêm mà ngày bạn cũng sẽ buồn đi tiểu liên tục, cảm giác vô cùng khó chịu, đau rát, tiểu buốt, tiểu khó. Nguyên nhân dẫn đến bệnh này là do bang quang bị nhiễm trùng.Chính vì vậy nếu bạn bị bệnh tiểu đêm nhiều hành hạ hãy đến bác sĩ ngay.
  • Viêm bàng quang: là bộ phận chứa nước tiểu nên bất kỳ sự thay đổi nào của chúng dù rất nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động tiểu tiện của bạn. Viêm bàng quang được chia làm hai dạng: cấp và mãn tính bạn cần đi khám chuyên khoa cụ thể mới biết được tuy nhiên ở dạng nào bệnh cũng sẽ biểu hiện ra ngoài bằng việc tiểu đêm nhiều.
  • Sỏi thận: Sự hình thành của các viên sỏi lắng đọng ở thận sẽ làm dòng cản trở dòng chảy của nước tiểu, nước tiểu bị đọng lại khiến xuất hiện cảm giác buồn đi tiểu nhiều hơn.
  • Tiểu đường tuýp 2: nếu bạn bị bệnh tiểu đêm kèm theo khát nhiều, ăn nhiều, sụt cân không phanh thì hãy làm xét nghiệm ngay, có thể tiểu đường đã “hỏi thăm” bạn.
  • Thuốc lợi tiểu cũng có thể là nguyên nhân gây ra căn bệnh khó chịu này.
Read Full Article