Month: June 2018

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng, thời gian tập trung của trẻ từ 3-8 tuổi chỉ có khoảng 8 phút. Thời gian trẻ lứa tuổi này tập trung lâu nhất cũng không quá 13 phút. Thế nên với trẻ em, không duy trì tập trung được lâu và trẻ mất tập trung là điều hoàn toàn bình thường. Sự mất tập chung chú ý của trẻ ở độ tuổi 6-10 tuổi- độ tuổi trẻ bắt đầu bước vào một cuộc sống với hoạt động chủ đạo là học tập, khác hẳn với trước đó có nhiều

mất tâp trung
mất tâp trung

nguyên nhân:

Thứ nhất, trẻ không có kỷ luật, sự kiên định để làm những việc cần thiết và quan trọng mà chỉ chọn những việc thuận lợi và hấp dẫn. Trẻ cũng sẵn sàng chạy theo những việc mà chúng thích, những suy nghĩ của chúng hơn là tập trung vào việc học.

hứ hai, sự chủ quan. Những cá tính, sinh lực, sáng tạo, thông minh và hành động là rất quan trọng với mỗi người, nhưng đôi khi đây lại là những cái bẫy. Với cá tính mạnh, cộng với nhịp độ nhanh của quá trình ôn thi thì ngay cả những học sinh tài giỏi nhất cũng có thể bị rơi vào cái bẫy của sự mất tập trung, từ đó giảm hiệu quả học tập. Vì thế trẻ rất dễ mất tập trung.

Thứ ba, trẻ thiếu một phương pháp làm việc có kỷ luật và được lập trình khoa học. Có nhiều người học theo ngẫu hứng và rất bừa bộn nhưng vẫn học rất giỏi và thành công. Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số ít, vì vậy cần tập cho trẻ thói quen và kỹ năng học tập khoa học.Khi thấy con không tập trung vào việc học tập, các bậc phụ huynh nên bình tĩnh uốn nắn, rèn giũa thay vì quát mắng. Bởi như vậy, tình trạng của bé sẽ không được cải thiện mà còn có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Thứ tư, sự mất tập trung có thể do trẻ mắc hội chứng tăng động- giảm chú ý:

Tồn tại ít nhất 6 triệu chứng giảm chú ý trong thời gian tối thiểu là 6 tháng, đến độ không thích nghi và không phù hợp với trình độ phát triển:

1 Thường không thể tập trung chú ý nhiều vào các chi tiết hoặc phạm phải những lỗi lầm do bất cẩn trong học tập, làm việc hoặc trong các hoạt động khác.

2 Thường khó khăn trong việc duy trì khả năng chú ý trong công việc hoặc vui chơi.

3 Thường có vẻ không lắng nghe người khác khi nói chuyện trực tiếp.

4 Thường không tuân theo những hướng dẫn hoặc không thể hoàn tất bài vở ở trường, công việc nhà, hoặc các trách nhiệm nơi làm việc (không phải do hành vi chống đối hoặc không có khả năng hiểu hướng dẫn).

5 Thường khó khăn khi tiến hành các hoạt động cần tính tổ chức.

6 Thường né tránh, không thích, hoặc miễn cưỡng tham gia các công việc đòi hỏi sự cố gắng tinh thần trong thời gian dài (như làm bài tập ở trường hoặc bài tập về nhà).

7 Thường để thất lạc những vật dụng cần để làm việc hoặc vui chơi (đồ chơi, dụng cụ học tập, bút chì, sách vở).

8 Thường dễ dàng bị phân tâm bởi các kích thích bên ngoài.

9 Thường quên làm các công việc hằng ngày.

Do vậy, khi lên lớp hoặc học bài ở nhà, các cháu không tập trung, hay nghịch ngợm, nói chuyện cùng bạn bè là vì thế. Ngoài nội dung chương trình học khô khan và nặng nề, cũng như những hạn chế về năng lực sư phạm và tâm lý của giáo viên thì cũng có những yếu tố góp phần vào việc làm trẻ kém tập trung trong việc học, từ môi trường xung quanh đến năng lực của bản thân. Với những yếu tố này, chúng ta có thể tác động để cải thiện tình trạng kém tập trung của trẻ.
>> xem thêm: mất tập trung

Read Full Article

Thực tế người bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi bệnh đau dạ dày ngay tại nhà bằng những bí kíp rất đơn giản như xoa bóp, gừng và chế độ sinh hoạt hợp lý. Đây là những mẹo hay, không chỉ có tác dụng nhanh mà còn rất hiệu quả trong điều trị bệnh.

Chữa đau dạ dày tại nhà đơn giản với gừng

Gừng - Hỗ trợ chữa đau dạ dày hiệu quả tại nhà
Gừng – Hỗ trợ chữa đau dạ dày hiệu quả tại nhà
Gừng được biết đến từ xa xưa với công dụng cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà rất tốt. Sử dụng gừng giúp hệ tiêu hóa vận chuyển thức ăn hiệu quả hơn. Bên cạnh đó dùng gừng tươi còn giúp bạn kháng viêm, giảm hẳn tình trạng đau dạ dày ngay tại nhà.

Bạn có thể sử dụng gừng trong các món ăn hàng ngày hoặc dùng trà gừng đều giúp ổn định dạ dày hơn.

Các món ăn nhạt

Đây là biện pháp chữa đau dạ dày tại nhà đơn giản, giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng đau dạ dày diễn ra. Bạn nên tránh sử dụng các loại thức ăn cay, nhiều chất béo. Những món ăn quá ngọt cũng không nên dùng nhiều. Bạn có thể dùng các món ăn nhạt, tinh bột, rau, củ quả để dạ dày ổn định và giảm tình trạng đau viêm dạ dày.

Gừng

Gừng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh tốt nhất. Gừng chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng một lát gừng tươi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.

Cách sử dụng:

– Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày.

– Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.

Nước muối ấm

Nước muối ấm không chỉ là bài thuốc chữa viêm họng tại nhà hiệu quả mà còn có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt.

Cách sử dụng:

– Thêm một thìa muối vào nước ấm, nguấy đều cho muối tan hết. Hãy uống nước muối ấm ngay lập tức để chấm dứt tình trạng đau, co thắt và rối loạn chức năng dạ dày.

Cam thảo

Cam thảo kích thích sự phòng thủ của cơ thể để ngăn chặn sự hình thành các vết loét. Đặc biệt nhiều thầy thuốc còn tín nhiệm cam thảo hơn hẳn các thuốc loại thuốc kháng axit khác trong điều trị viêm loét dạ dày.

Cam thảo cần được ăn/ hoặc uống khoảng 20-30 phút trước bữa ăn để việc điều trị hiệu quả hơn các vết loét vì lúc ấy cam thảo sẽ hoạt động như một lớp màng trong dạ dày, từ đó giúp bảo vệ dạ dày của bạn.

 

Read Full Article

Nếu một ngày phát hiện ngón tay có xu hướng bị bẻ cong, đồng thời tạo thành hình mặt trước rộng mặt sau hẹp, các ngón tay lõm xuống hình vòng cung, hãy cảnh giác bởi một hoặc vài cơ quan trong cơ thể bạn đang bị dính độc tố dẫn đến viêm nhiễm.

Có rất nhiều biểu hiện ở ngón tay sẽ báo hiệu cơ thể bạn bị bệnh nên khi thấy ngón tay có dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám gấp nếu không sẽ gặp nguy hiểm.

Ra mồ hôi tay

Hàng ngày chúng ta ai cũng có thể bị ra mồ hôi tay, nó gây ra một số bất tiện trong công việc cũng như giao tiếp và khiến cơ thể mất nước, muối, mệt mỏi. Nguyên nhân đơn giản có thể do bạn có cảm giác bồn chồn, lo lắng hay bị stress, hay phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh… Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng khiến tay thường xuyên ra mồ hôi như khối u di căn chèn ép các dây thần kinh tủy sống, hạ đường huyết hoặc bệnh tiểu đường.

Ngứa trong lòng bàn tay

Nhìn bằng mắt thường chúng ta có thể thấy da tay không có màu hồng đều nhau, có nhiều đốm trắng rất có khả năng bị nhiễm nấm và ghẻ ngứa do một loại ký sinh trùng gây ra. Nếu thấy ngứa ở 2 ngón tay trỏ có thể do các vấn đề rối loạn chức năng của ruột kết hoặc túi mật.

Xem thêm: nổi mụn nước ngứa khắp người

Nổi mụn nước có thể  tiềm ẩn nhiều bệnh
Nổi mụn nước có thể tiềm ẩn nhiều bệnh

 

Nổi cục ở ngón tay

Nếu bạn thấy xuất hiện cục nhỏ gần chân móng tay, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnhviêm khớpmạn tính. Các khối cục đó xuất hiện là do giảm khoang khớp khiến các khớp lồi ra như xương mới. Phụ nữ dễ bị tình trạng nổi cục ở ngón tay hơn.

Mụn nước nhỏ ở ngón tay

Vào mùa thu, nhiều người thường bị mọc những chùm mụn nước ở ngón tay. Chúng thường rất nhỏ, nếu không nhìn kỹ khó có thể phát hiện được. Do đó, mọi người cần đặc biệt chú ý khi thấy xuất hiện dấu hiệu này. bởi đó là dấu hiệu của cơ thể chứa nhiều độc tố.

Những chùm mụn nước nhỏ ở ngón tay cảnh báo cơ thể đang tồn tại nhiều độc tố, trong khi đó, ngón tay lại có liên hệ trực tiếp tới lục phủ ngũ tạng. Điều này chứng minh, độc tố đang tập trung tại nội tạng, cần lập tức có những biện pháp giải độc.

Ngón tay cong

Nếu một ngày phát hiện ngón tay có xu hướng bị bẻ cong, đồng thời tạo thành hình mặt trước rộng mặt sau hẹp, các ngón tay lõm xuống hình vòng cung, hãy cảnh giác bởi một hoặc vài cơ quan trong cơ thể bạn đang bị dính độc tố dẫn đến viêm nhiễm. Nguyên nhân là do chức năng miễn dịch của cơ thể không đủ khống chế được độc tố.

Ngoài ra, do độc tố tích tụ tại gan quá lớn, đại đa số những bệnh nhân mắc căn bệnh này tính tình thường nóng nảy, hay cáu giận. Đây không chỉ là dấu hiệu tâm lý, nó còn khiến đẩy nhanh tốc độ lão hóa của gan, làm ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác của cơ thể.

Read Full Article

Thỉnh thoảng bạn có cảm giác bị viêm nhiễm vùng niệu đạo và khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Đây cũng có thể là triệu chứng của căn bệnh nghiêm trọng hơn: Viêm nhiễm thận.

Viêm nhiễm thận rất ít khi bắt gặp ở nhiều người khỏe mạnh.

“Các dấu hiệu của viêm nhiễm thận diễn ra như đau rát, tiểu tiện thường xuyên và cảm giác muốn tiểu tiện tức thì, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ vùng bàng quang”, theo bà Staci Leisman, BS nội khoa và chuyên khoa thận tại Bệnh viện Mount Sinai, New York (Mỹ).

Viêm nhiễm thận có thể chữa trị bằng cách uống kháng sinh (khoảng một tuần để điều trị dứt điểm). Nhưng ở một số ít trường hợp, một số loại viêm nhiễm không thể chữa trị được và có thể khiến bạn tử vong.

Một số trường hợp tồi tệ nhất như huyết áp rất cao làm ảnh hưởng chức năng thận và gây nên bệnh thận mãn tính.

Do đó, bạn nên chú ý những triệu chứng sau đây để có thể được điều trị kịp thời.

>> XEM THÊM: Công dụng thuốc Ketosteril

Đau rát khi tiểu tiện

Khi bạn tiểu tiện khó khăn hay còn gọi là “chứng khó bài niệu”, thì đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở nữ giới do nhiễm nấm và viêm nhiễm vùng âm đạo.

“Viêm nhiễm dọc theo thành vùng niệu đạo có thể gây nên các cơn đau khi bạn tiểu tiện”, BS. Leisman cho biết.

Tiểu tiện thường xuyên

Bạn không những vào nhà vệ sinh khoảng 20 lần/ngày mà lượng nước tiểu cũng rất ít.

BS Leisman cho biết: “Thiết kế của bàng quang giúp giữ một lượng lớn nước tiểu. Nhưng vì một vấn đề gì đó xảy ra trong bàng quang do viêm nhiễm, bạn sẽ có cảm giác muốn đi tiểu tiện nhiều hơn”.

Tiểu tiện gấp

Thỉnh thoảng bạn sẽ có cảm giác muốn đi tiểu gấp. Ngoài việc tiểu tiện nhiều lần, viêm nhiễm bàng quang còn khiến bạn muốn tiểu tiện tức thì.

Sốt

Những người bị viêm nhiễm thận thường bị sốt rất nặng. BS Leisman: “Chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn lý do tại sao, nhưng bạn có nhiệt độ vượt quá 37độ C. Thỉnh thoảng bạn có cảm giác lạnh khắp người, đổ mồ hôi đêm”.

Đau lưng , đau một bên và vùng háng

Vị trí thận nằm sâu phía trong của cơ lưng ở phần bụng, do đó viêm nhiễm có thể gây nên các cơn đau ở vùng này.

BS Leisman cho biết: “Khi khám bệnh, các bác sĩ thường kiểm tra bằng cách chạm sau lưng nơi gần thận và những người có thận bị viêm nhiễm có thể đau đớn hơn khi bị chạm.

Lý do là vì thận nằm trong vỏ bọc với rất ít khoảng trống, do đó khi bị viêm nhiễm nó sẽ khiến bạn rất đau đớn”.

Đau vùng bụng

Ngoài việc đau lưng, đau một bên và vùng háng, vài người bị viêm nhiễm vùng thận có thể bị đau vùng bụng.

“Tuy ít gặp, nhưng có một số trường hợp đau ở những vùng khác nhau. Thận nằm sâu vào bên trong vùng bụng nên không có gì ngạc nhiên khi thỉnh thoảng bạn có cảm giác đau hoặc rất đau ở vùng này”, theo BS Leisman.

Buồn nôn và ói

Viêm nhiễm thận còn gây nên các triệu chứng toàn hệ thống khiến bạn phát sốt, ớn lạnh, gây đau đớn ở vùng bụng và khiến bạn buồn nôn và ói mửa.

“Bất kỳ viêm nhiễm nào đều khiến bạn cảm thấy không khỏe và buồn nôn, ói mửa thường xuyên”, theo BS Leisman.

 

Read Full Article

Bạn trăn trở không biết cách trị ho khan nào mang lại hiệu quả nhất hiện nay? Bởi những tác động xấu từ môi trường, thời tiết là những nguyên nhân trực tiếp khiến cho tình trạng ho khan ở bạn ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn mà bạn khó lòng tránh khỏi.

1. Ho khan là gì?

Ho khan là gì?
Ho khan là gì?

Ho khan là tình trạng bệnh nhân bị ho kéo dài dai dẳng nhưng không có đờm. Theo thống kê, ho khan là một trong những bệnh hô hấp có tỉ lệ người mắc bệnh khá cao, chứng bệnh này thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Bệnh thường gây ra cảm giác ngứa họng và không có đờm. Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh có thể bị khàn giọng hoặc mất giọng.

Triệu chứng của bệnh ho khan:

+ Ngứa họng, ho liên tục

+ Tần suất ho kéo dài trong nhiều ngày liền

+ Thường ho khan về đêm

Ho khan khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mất tự tin

Bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với công việc và đời sống hàng ngày của mỗi người.

2. Nguyên nhân gây ra bệnh ho khan

Việc xác định đúng nguyên nhân gây ho khan cũng góp phần quan trọng trong việc tìm ra cách trị ho khan hiệu quả nhất. Dưới đây là 1 số nguyên nhân chính:

+ Tắc nghẽn phổi: bệnh thường gặp ở những người độ tuổi trên 45, khi bị tắc nghẽn phổi, phế quản sẽ tiết ra dịch nhầy quá mức, đường hô hấp các phế nang bị tổn thương, gây ra tình trạng ho khan kéo dài.

+ Nhiễm trùng đường hô hấp: Ở dạng nặng, việc nhiễm trùng này sẽ gây ra viêm phổi khiến ho kéo dài không khỏi.

Cẩn trọng với chứng bệnh nhiễm trùng đường hô hấp

+ Suyễn, dị ứng gây ra hen suyễn: Chứng bệnh hen xuyễn mãn tính sẽ làm các đường thở trong phổi bị hẹp lại và viêm nhiễm. Đây cũng là nguyên nhân khiến ho kéo dài. Chứng bệnh này thường khiến người bệnh ho vào buổi sớm hoặc buổi tối. Ngoài ra, các chứng bệnh liên quan đến dị ứng cũng khiến ho khan kéo dài và gây khó chịu cho người bệnh.

+ Viêm phế quản cấp tính: Việc phế quản bị nhiễm lạnh, nhiễm khuẩn và viêm khiến bạn ho khan và làm nghẽn mạch máu ở ngực và đau nhức 1 số bộ phận khác trên cơ thể.

3. Cách chữa ho khan nhanh nhất cho người lớn

+ Cách chữa ho khan ở người lớn nhanh nhất bằng gừng

Nguyên liệu: lát gừng sống (7 lát), củ cải trắng (2 củ)

Cách thực hiện:

Bước 1: Đem các nguyên liệu trên rửa sạch

Bước 2: giã nhuyễn và vắt lấy nước.

Uống khoảng 2-3 lần/ ngày. Uống 3-4 ngày liên tục sẽ thấy được hiệu quả của phương pháp.

Hoặc bạn có thể dùng cách trị ho khan sau với gừng

Cách trị ho khan đơn giản với gừng

Nguyên liệu: củ cải trắng (1 củ), hồ tiêu (5 hạt), gừng tươi (3 lát), vỏ quýt khô (1 miếng nhỏ)

Cách thực hiện: Rửa sạch củ cải và thái thành từng lát mỏng, sắc chung với các nguyên liệu kể trên để uống hàng ngày.

 Lưu ý: Gừng tương đối nóng. Do đó, bạn nên uống với mức độ và liều lượng nhất định, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Cách chữa ho khan về đêm hiệu quả bằng tỏi:

Cách chữa ho khan hiệu quả bằng tỏi

Nguyên liệu: 1 vài nhánh tỏi tươi, nước ấm

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy vài tép tỏi tươi đem đi nướng trên than.

Bước 2: Bạn mang đi bóc vỏ và nghiền nhỏ tỏi.

Bước 3: Cuối cùng, hãy pha tỏi đã nghiền nhuyễn với nước ấm và uống.

Đánh giá mức độ hiệu quả: Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn nên uống 2 lần. Thực hiện thường xuyên sẽ cho kết quả tốt.

Lưu ý: Nên uống theo mức độ và liều lượng nhất định.

>>Xem thêm: Ho khan kéo dài là bệnh gì

Read Full Article

Đau thượng vị hay còn gọi là đau vùng vị quản thống, tâm vị thống. Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh chính là do chế độ ăn uống không điều độ, nóng lạnh thất thường, lo nghĩ, lao lực, hoặc bệnh đau khi uống rượu bia.

Để làm giảm cơn đau thượng vị ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo những cách sau:

1. Giảm đau thượng vị tại nhà với nước gừng ấm

Với gừng, có thể dùng từ 5 – 10g pha với nước ấm để uống. Ngoài ra có thể cho thêm vài lát gừng vào trà cũng có tác dụng chữa đau vùng thượng vị rất hiệu quả.
Một số món ăn hàng ngày, nhất là các món ấm như cháo, canh, súp,… cũng có thể cho thêm gừng và các gia vị như hành, tiêu,… để làm ấm cơ thể, giảm đau thượng vị.

Trà gừng giúp giảm đau vùng thượng vị cấp tốc
Trà gừng giúp giảm đau vùng thượng vị cấp tốc

2. Giảm đau thượng vị với nước muối pha loãng ấm

Dùng nước muối pha với bệnh nhân đau thượng vị sẽ giúp giảm các triệu chứng co thắt các cơ, kháng viêm, giảm vi khuẩn,… Đây là cách chữa đau thượng vị rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần pha muối hột với một ít nước nóng và uống từng hớp nhỏ.
Cách này cũng giúp bạn giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi sau bữa ăn.

Xem thêm triệu chứng đau vùng thượng vị

3. Các món ăn giúp điều trị bệnh đau thượng vị

– Nên ăn các món cháo, canh, súp nấu từ thịt, cá… hoặc rau củ quả đều cho thêm vị gừng, hành, tiêu… tăng thêm tính ôn ấm khử bớt hàn lạnh.
– Với người đau thượng vị có cảm nóng rát, ăn mát dễ chịu, do tỳ vị nhiệt: nên ăn vị bổ mát dễ tiêu như: bắp cải, khoai tây, bí đau, xà lách, súp lơ, bí xanh, rau má, bí đao, mộc nhĩ… uống nước bột sắn dây, nước mía, sinh tố trái cây tươi.
Trên đây là những cách giảm đau thượng vị hiệu quả. bạn nên áp dụng thường xuyên sẽ cho kết quả tốt.

Read Full Article

Việc điều trị ho sổ mũi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không đơn giản như người lớn vì việc dùng thuốc cho bé khá nhạy cảm, nhất là trẻ dưới 3 tháng tuổi. Vì vậy, khi trẻ bị ho sổ mũi, mẹ hãy nhanh chóng giữ ấm, vệ sinh mũi cho trẻ và tham khảo một số bí quyết đơn giản dưới đây để giúp bé khỏi bệnh cùng như bảo vệ được hệ miễn dịch khỏe mạnh mà không cần dùng đến kháng sinh hay các loại thuốc nhiều tác dụng phụ khác.

Tuy không phải là một bệnh nặng nhưng khi trẻ bị ho nhiều, sổ mũi kèm theo chứng ngạt, tắc mũi thường lặp đi lặp lại làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bé, khiến trẻ quấy khóc, ăn ngủ kém,… khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, chỉ với những bí quyết chữa ho sổ mũi cho trẻ dưới đây, bố mẹ sẽ không còn phải bối rối về vấn đề này.

Chữa ho cho trẻ bằng sữa mẹ

Chữa ho cho trẻ bằng sữa mẹ
Chữa ho cho trẻ bằng sữa mẹ

 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không những thế, sữa mẹ còn là một loại thuốc tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống chọi lại với các căn bệnh thường gặp ở trẻ. Vậy nên, khi bé bị ho, mẹ nên tăng cường cho trẻ bú mẹ (với những trẻ còn bú mẹ) để trẻ tăng cường chất lỏng vào cơ thể giúp loãng đờm và hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào phổi của bé. Tuy nhiên, mẹ không nên ép bé bú quá nhiều vì khi ho bé có thể bị nôn trớ, ọc sữa.

Cho trẻ bú sữa mẹ là cách tốt nhất giúp bé chống chọi với các chứng bệnh ho và sổ mũi

Trà cam thảo

Trà cam thảo có chứa thành phần kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và đường hô hấp. Bên cạnh đó, cam thảo có vị ngọt nên rất thuận tiện cho trẻ khi dùng. Bố mẹ nên cho bé uống trà cam thảo 3 lần mỗi ngày, mỗi lần tùy thuộc vào tuổi của trẻ.

Húng chanh (rau tần) và quất (tắc)

Mẹ chọn khoảng 15 – 16 lá húng chanh và từ 4 – 5 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho tất cả vào bát, thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Cho bé uống liên tục 1 – 2 lần/ngày đến khi hết ho.

Lá hẹ và đường phèn

Cũng tương tự như cách làm với húng chanh và quất. Mẹ cũng chọn khoảng 5 – 10 lá hẹ và lượng đường phèn vừa đủ. Tất cả cho vào bát, hấp cách thủy. Sau đó, chắt lấy nước cho bé uống. Mỗi lần uống khoảng 2 – 3 thìa cà phê, uống 2 lần/ngày.

Rau diếp cá và nước vo gạo

Rau diếp cá rửa sạch, cho vào cối giã thật nhuyễn. Cho nước gạo cùng rau diếp cá vào đun sôi, rồi giảm lửa nhỏ. Sau đó, đun tiếp trong khoảng 20 – 30 phút, thỉnh thoảng đảo cho rau nhừ đều. Sau đó, mẹ để nguội, lọc lấy nước, có thể cho thêm chút đường vào để bé dễ uống. Một ngày, các mẹ cho bé uống từ 2 – 3 lần, uống sau bữa ăn khoảng một giờ đồng hồ. Không nên uống trước hoặc sau bữa sữa của bé.

Nước gạo có tác dụng rửa sạch họng cho bé còn lá diếp cá có tác dụng kháng viêm trực tiếp trên họng và amidan. Sử dụng bí quyết này từ 3 – 4 ngày mẹ sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Các loại thảo dược

>>>>ho nhiều khi nằm

Mẹ sử dụng các loại thảo dược và thực hiện như sau: Cho 4 muỗng canh dầu ô liu và 2 giọt dầu khuynh diệp, cây xô thơm, hương thảo và dầu bạc hà vào một cái bát rồi trộn đều. Xoa hổn hợp đó lên ngực bé khi bé đang ngủ. Việc này giúp làm dịu đường hô hấp, từ đó bé sẽ hết ho.

Trẻ bị ho có kèm theo sổ mũi khiến bé khó chịu, quấy khóc, ăn ngủ kém

Tắm nước ấm

Hơi nước ấm có tác dụng làm loãng đờm trong mũi và lồng ngực giúp bé bình tĩnh và thoải mái hơn. Đối với trẻ trên 2 tuổi mẹ có thể cho thêm tinh dầu hoa oải hương hay tinh dầu hoa cúc vào nước tắm để làm thông đường hô hấp giúp bé bớt ho.

Một số lưu ý khi trẻ bị ho sổ mũi

Để bảo vệ chức năng sinh lý của mũi, mẹ tuyệt đối không tự ý nhỏ thuốc mũi cho con những thuốc có nồng độ hoặc thành phần không thích hợp cũng như tự ý pha thuốc nhỏ muỗi cho bé.

Khi bé bị sổ mũi kéo dài, kèm theo đó là dịch mũi bất thường thì rất có thể là dấu hiệu của viêm xoang, niêm mạc quanh xoang mũi bị viêm nhiễm. Lúc này, mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay để được chữa trị, phòng xảy ra những biến chứng nặng hơn.

 

Read Full Article

Theo như được biết, trong phân người có chứa khoảng 60 đến 90% nước, những người mắc bệnh tiêu chảy thì phân hàm chứa trên 90% nước. Phân có thể chứa nhiều nước vì do chuyển hóa quá nhanh qua hệ thống tiêu hóa; nếu một thành phần của phân ngăn chân ruột già hấp thu nước, hay nếu nước bị thải bởi ruột già vào phân.

Bị đau bụng tiêu chảy xin lời khuyên nên dùng thuốc gì?

Thông thường, ruột có thể hấp thu một lượng nước lớn hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày. Tuy nhiên, khi khả năng dự trữ bị áp đảo (tràn ngập) thì tiêu chảy sẽ xảy ra. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, dưới đây xin điểm danh một số “thủ phạm” chính gây hại:

  • Nhiễm khuẩn: các loại vi khuẩn gây hội chứng lỵ như shigella, samonella…
  • Nhiễm nguyên sinh động vật: amip, lamblia.
  • Nhiễm ký sinh trùng: các loại giun sống ký sinh ở đại tràng như giun đũa, giun kim, giun tóc và các loại sán ruột.
  • Ăn phải thức ăn ôi thiu
  • Sử dụng nguồn nước bị nhiễm bẩn
  • Uống quá nhiều bia rượu
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Bị đau bụng tiêu chảy nên uống gì

Ở nhiều trường hợp mắc tiêu chảy, bù dịch là biện pháp chữa trị duy nhất cần đến. Thường là biện pháp bù dịch bằng đường uống, trong trường hợp nghiêm trọng thì bằng đường truyền qua tĩnh mạch. Bù dịch đường uống có thể được sử dụng để ngăn chặn bị mất nước. Các dung dịch làm ở nhà như nước cơm pha muối, nước ya-ua pha muối, súp gà và rau củ với muối cũng có thể được cho bệnh nhân dùng. Với mỗi lít nước dung dịch gạo rang hoặc ngũ cốc nấu nước cho vào từ ½ đến một thìa cà phê muối.

Tuy nhiên không nên cho bệnh nhân tiêu chảy uống dung dịch chứa quá nhiều đường và muối, vì như thế sẽ khiến việc mất nước còn trầm trọng hơn. Nếu có thì nên cho vào một lượng phù hợp kẽm và kali. Dù có hay không có sẵn hai chất này thì cũng không nên trì hoãn việc bù nước. Như WHO khuyến cáo, điều quan trọng nhất là bắt đầu ngăn chặn việc mất nước càng sớm càng tốt. Trong khoảng một hay hai giờ đầu uống dung dịch bù muối, bệnh nhân thường hay nôn ói, đặc biệt là nếu một trẻ uống dung dịch này quá nhanh. Nếu trường hợp này xảy ra, chờ 5 – 10 phút sau hãy cho trẻ từ từ uống dung dịch lại.

Trong lúc tiêu chảy, cơ thể mất nước và mất điện giải cho nên cái cần thiết nhất là phải tìm cách bù nước ngay trước khi đưa đi bệnh viện. Nước để bù tốt nhất là dung dịch orezon được pha đúng liều lượng hướng dẫn. Dung dịch orezon được bán rất nhiều ở các nhà thuốc. Khi đang bị tiêu chảy, “ăn ít uống nhiều” là đúng nhưng không bù nước bằng việc uống nước ép trái cây và nước ngọt.

Bị đau bụng tiêu chảy nên ăn gì?

Phần lớn những người bị tiêu chảy đều không biết được những gì nên và không nên ăn khi mắc bệnh. Đôi khi, việc lựa chọn thực phẩm sai lầm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy nặng hoặc kéo dài hơn. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bị tiêu chảy bạn nên tham khảo:

  • Chuối: Với đặc tính mềm và dễ tiêu hóa, chuối có thể làm dịu bao tử ngay lập tức và giải quyết khá ổn những căn bệnh về đường tiêu hóa. Chuối có chứa một lượng lớn kali nên sẽ giúp cung cấp trở lại các chất điện phân mà cơ thể đang cần.
    Chất xơ pectin có trong chuối là loại chất xơ hòa tan, có thể hấp thu các chất lỏng đang dư thừa trong bao tử trong suốt quá trình tiêu chảy.
  • Táo đã được nấu chín: Hàm lượng chất xơ hòa tan pectin trong táo giúp ích rất nhiều cho người bị tiêu chảy. Tuy nhiên, những quả táo sống còn cung cấp nhiều loại chất xơ khác nên sẽ khiến bao tử (vốn đang bị suy yếu do tình trạng tiêu chảy gây ra) phải hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa hết lượng chất xơ dồi dào trong loại trái cây này.
  • Thực phẩm giàu tinh bột: Những thực phẩm giàu tinh bột sẽ làm giảm tiêu chảy và ngăn ngừa tình trạng đi tiêu lỏng ngay lập tức vì chúng có hàm lượng chất xơ thấp và dễ tiêu. Nước gạo nâu cũng rất tốt cho những người bị tiêu chảy và có thể dùng thường xuyên khi cần thiết.
  • Sữa chua: Là một sản phẩm được chế biến từ sữa nên sữa chưa được đánh giá là có khả năng chữa trị tiêu chảy hiệu quả. Các khuẩn sữa sẽ giúp cân bằng lượng vi khuẩn trong bao tử, giúp bao tử luôn “khỏe mạnh”.

>>>Xem thêm:trị đau bụng tiêu chảy cấp tốc

Read Full Article